Trainingsplan Landkreislauf 2017 - Damen

Trainingsplan_Damen_LKL_2017.pdf
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Lauftraining mal anders - rauf auf die Lachenspitze

Waltraud Eppler, Simon Scherer, Herlinde Müller, Grit Neumann, Melanie Welz, Young Fischer, Renate Haas, Sabine Brenner mit einer Freundin
Waltraud Eppler, Simon Scherer, Herlinde Müller, Grit Neumann, Melanie Welz, Young Fischer, Renate Haas, Sabine Brenner mit einer Freundin

September 2016: Abmarsch-Ort war der Vilsalpsee. Herlinde und Young sorgten für unser Wohl mit ordentlich viel Kaffee, Butterbrezen und selbstgemachten Zwetgen- und Apfelnudeln  (Hefegebäck).

 

Gut gestärkt sind wir von dort aus zur Lachenspitze aufgestiegen. Vom Gipfel aus sieht man wunderbar auf die 3 Seen, an denen man beim Aufstieg vorbei geht, ganz unten der Vilsalpsee. Dann ging es weiter zur Steinkarspitze (war nicht weit) und anschließend haben wir den Jubiläumsweg gemacht. Von 9.15 – 17.45 Uhr waren wir unterwegs, ohne in einer Hütte einzukehren, auf der Lachenspitze haben wir eine Pause gemacht und die Aussicht genossen.

 

Der Jubiläumsweg ist wunderschön, wir kamen am Schrecksee vorbei, welcher bei der Hitze zwar zum baden einlud, jedoch bestimmt zu kalt war.

Das Wetter war herrlich, die Laune super, die Läufer glücklich und es schreit nach Wiederholung ….. vielleicht wird es ja nächstes Mal der große Daumen. I Like it!   (RH)


Ergebnisse ab Sonntag, Berichte ab Montag

Termine

Schlagzeilen

30. September in Aichach:

Harald Gerbing siegt bei den Schwäbischen 10km!

 

22. September: Medaillen-regen für die U10-U16 bei den LkM in Neusäß

 

15. September: Harlad Gerbing siegt zum 3. Mal in Folge bei den Bay. Berglaufmeisterschaften

 

2. Spetember, Berglauf:

Yossief Tekle siegt am Hochgrat!

 

01. August: 17-Jähriger Emmanuel Omoguie springt 5,58m und rennt 100m in 11,63 sek!!

 

07. Juli: Sarah Bischoff holt Silber bei den Bayerischen U20 Maisterschaften über 800m 

 

29/30. Juni: Wieder Deutscher Rekord und DM-Doppelsieg für Franz Gries

 

24. Juni: Doppelsieg beim Landkreislauf!

 

23. Juni Horgau: 

11 x aufs Podest bei KM der M/F, U20/U18

 

16/17 Juni Regensburg:

Senioren holen 8 Medaillen bei den BM

 

9 Juni/13 Juni: Titel und Podestplätze für die Jugend bei den SM in Augsburg und Aichach

 

02. Juni: Jürgen Hinterstößer gewinnt Südbay. Titel mit dem Gewicht

Felix Luckner läuft die 5000m in 15:55min

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